Những ngày thời tiết nồm ẩm khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và sự xuất hiện của hơi nước khiến bạn vô cùng khó chịu. Thời tiết này không chỉ gây hại cho thaiết bị điện tử, đồ đạc trong nhà mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của gia đình bạn. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của mình trước những tác động của thời tiết này. Hãy đọc ngay những thông tin ngay sau đây.
Là (ủi) quần áo trước khi mặc để bảo vệ sức khỏe
Những ngày trời nồm ẩm khiến mọi thứ trong nhà đều rất ẩm ướt và khó chịu. Quần áo khi giặt cũng rất dễ có mùi và không được thơm tho. Vì vậy bạn nên là ủi quần áo trước khi mặc để triệt tiêu được độ ẩm và vi khuẩn trên quần áo trong ngày trời nồm ẩm.
Đây là một điều quan trọng để giúp bạn có một bộ trang phục hoàn hảo nhất. Việc là ủi quần áo trước khi mặc không những giúp dáng quần áo đẹp hơn mà còn triệt tiêu được độ ẩm và vi khuẩn còn sót lại trên quần áo. Nó còn giúp đảm bảo sức khỏe cho da khi bạn mặc. Vì vậy đừng vội mặc quần áo khi chưa là (ủi) nhé.
Cho trẻ uống đủ nước và ăn đồ ăn dễ tiêu hóa
Trong những ngày này nếu không có những biện pháp bảo vệ sức khỏe thì bạn rất dễ bị ốm. Trong đó trẻ em là đối tượng rất nhạy cảm với thời tiết, nên rất dễ nhiễm bệnh. Vì thế, cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra phản ứng cơ thể của trẻ. Trẻ cần được uống đủ nước và ăn đồ ăn dễ tiêu hóa, ăn nhiều hoa quả để tăng sức đề kháng, phòng bệnh.
Hãy bổ sung thêm trong thực đơn của trẻ những thực phẩm như rau củ quả để trẻ có thể dễ dàng tiêu hóa hơn. Đây cũng là những thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Hãy luôn làm mới thực đơn của trẻ mỗi ngày để trẻ không cảm thấy ngán mỗi khi đến bữa.
Đóng kín cửa nhà trong những ngày trời nồm ẩm
Nồm ẩm khiến nhà cửa ướt và thường rất dễ bị trơn trượt. Nhiều gia đình thường hay mở cửa để ngôi nhà được thoáng mát. Tuy nhiên, vào thời tiết nồm, bạn nên hạn chế tối đa việc mở cửa để hơi ẩm không bị lọt vào nhà, đặc biệt vào buổi sáng và buổi tối. Bạn có thể mở cửa vào buổi trưa, khi nhiệt độ ngoài trời lên cao sẽ hạn chế được tối đa hiện tượng ngôi nhà “đổ mồ hôi” vào mùa nồm.
Đồng thời bạn cũng nên nhớ không lau nhà bằng khăn ướt mà dùng các khăn khô thấm hút nước tốt lâu khô sàn nhà. Thay chăn ga thường xuyên để phòng ẩm, nấm mốc ở chăn ga có thể là dị nguyên gây bệnh cho các thành viên trong gia đình bạn. Đây chính là cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và những người thân yêu.
Xử lý triệt để nấm mốc bằng baking soda
Baking soda là một sản phẩm được đánh giá rất cao trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng nấm mốc. Nếu trời nồm khiến cho ngôi nhà bị ẩm mốc, hãy sử dụng Baking soda để tẩy rửa. Khi nhà bị ẩm, nấm mốc sẽ phát triển và nếu để tình trạng này kéo dài, ẩm mốc trong nhà bạn sẽ không bao giờ hết. Cách hữu hiệu nhất khi phát hiện nhà bị nấm mốc là xử lý nấm mốc bằng cách dùng dung dịch baking soda với nước, giấm hoặc thuốc tẩy pha với nước ấm để xịt lên vết nấm mốc trong ngôi nhà.
Bạn nên cạo bỏ phần nấm mốc này để chúng không thể mọc lan ra khu vực khác. Đồng thời, hãy tranh thủ mở cửa sổ cho phòng ốc thoáng mát vào những ngày tạnh mưa hoặc có nắng. Như vậy sẽ giúp bảo vệ các thành viên trong gia đình bạn khỏi tác nhân gây bệnh. Đừng quên thường xuyên lau nhà bằng giẻ khô để tránh trơn trượt khi đi lại nhé.
