Sở hữu một vóc dáng thon gọn, quyến rũ và cân đối là ước mơ của không ít người. Một trong các phương pháp giảm cân được coi là đem lại hiệu quả và tương đối an toàn đó là sử dụng bột ngũ cốc. Bột ngũ cốc có giảm cân không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới bài viết sau đây.
Bột ngũ cốc có giảm cân không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thành phần có trong bột ngũ cốc được đánh giá rất tốt và đem lại nhiều dinh dưỡng cũng như tác động tích cực tới quá trình sử dụng sản phẩm. Bột ngũ cốc giảm cân là một trong các sản phẩm trong nhóm bột ngũ cốc đó. Theo nghiên cứu, hoạt chất cellulose trong bột ngũ cốc có thể gây ức chế sự hấp thụ cholesterol, giảm mỡ máu, ngừa táo bón, kích thích hệ tiêu hóa ổn định…
Đặc biệt, những người thường xuyên sử dụng bột ngũ cốc giảm cân để dùng trong bữa sáng được coi là một thói quen rất có lợi cho cơ thể, vì chúng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cũng như chất dinh dưỡng cho hoạt động của con người mà lại hạn chế được việc tăng cân.
Để đảm bảo bột ngũ cốc có giảm cân không, một lưu ý nữa đó là cách lựa chọn sản phẩm ngũ cốc giảm cân cũng như cách sử dụng để đạt hiệu quả cao.
- Lựa chọn sản phẩm bột ngũ cốc : Khi chọn mua sản phẩm bạn nên chọn những sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân có thương hiệu uy tín, đảm bảo, hợp vệ sinh và có nguồn gốc xuất xứ, ngày tháng sản xuất cũng như hạn sử dụng để tránh mua phải các sản phẩm kém chất lượng, quá hạn sử dụng sẽ rất có hại cho sức khỏe cũng như không đáp ứng được mục đích sử dụng sản phẩm.
- Với mục đích giảm cân, nên bạn hãy tìm mua sản phẩm ngũ cốc không chứa đường và các chất bảo quản. Bởi nếu, dùng phải sản phẩm bột ngũ cốc chứa đường sẽ gây hại và không đạt được mục đích giảm cân mà bạn hướng đến. Tốt nhất, nên sử dụng dòng ngũ cốc giảm cân nguyên cám không đường.
Uống bột ngũ cốc giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả?
Một vấn đề ảnh hưởng khá lớn đến quá trình giảm cân mà bạn nên lưu ý khi sử dụng đó là cách uống bột ngũ cốc để giảm cân hiệu quả nhất.
- Nên sử dụng bột ngũ cốc giảm cân vào buổi sáng để thay thế bữa ăn sáng. Có thể hòa chung ngũ cốc giảm cân với nước ép hoa quả, sữa chua..
- Sử dụng trong các bữa phụ để cảm giác thèm ăn được hạn chế
- Không dùng ngũ cốc với các loại nước ngọt có gas, đường…
- Nên dùng bột ngũ cốc giảm cân trước mỗi bữa ăn để tạo cảm giác no, không thèm ăn và dung nạp ít thức ăn.
- Ngoài ra, quá trình giảm cân có hiệu quả hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ tập luyện, cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Bạn nên có chế độ sinh hoạt hàng ngày điều độ, khoa học. Tập luyện mỗi ngày để việc giảm cân đạt hiệu quả cao.
Như vậy, một chế độ chăm sóc tập luyện kết hợp với sử dụng bột ngũ cốc giảm cân sẽ thực sự đem lại hiệu quả nếu chúng được kết hợp khoa học.Trên đây là những kiến thức bạn cần biết để có thể hiểu bột ngũ cốc có giảm cân không, và là gợi ý cho bạn nếu bạn đang muốn tìm sản phẩm để giảm cân một cách an toàn, hiệu quả, không tốn kém mà lại đáp ứng được mục đích bạn đề ra.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân khác nhau. Bạn hãy là những nhà tiêu dùng thông thái để lựa chọn cho mình dòng sản phẩm an toàn, có thương hiệu và đáp ứng mục đích giảm cân của bạn. Sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân của công ty cổ phần Tinh chất Quê Việt tự hào là dòng sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường và đem lại hiệu quả sử dụng tối đa nhất cho người tiêu dùng.
Có thể bạn quan tâm:
