Bạn có tin, chỉ 5 phút mỗi ngày sẽ sớm vĩnh biệt thân hình “bộ xương di động” với các cách uống tinh bột nghệ vàng để tăng cân. Tham khảo bài viết dưới đây chắc chắn sẽ mang đến cho bạn bí quyết tăng cân chỉ trong thời gian ngắn.
Tác dụng của tinh bột nghệ vàng tăng cân
Chắc hẳn, ai cũng biết tới tinh bột nghệ và những sự kỳ diệu của nó mang lại. Lý giải về tác dụng của tinh bột nghệ vàng tăng cân, các chuyên gia cho rằng, thành phần curcumin cao giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng sinh hồng cầu, sản sinh máu mới, khắc phục tình trạng thiếu máu. Khi cơ thể khỏe mạnh, hấp thụ dinh dưỡng sẽ tốt hơn đồng nghĩa với việc cân nặng sẽ được cải thiện.
Ngoài khả năng tăng cân, tinh bột nghệ vàng còn có khả năng cải thiện hê tiêu hóa, điều trị rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, kích thích cảm giác thèm ăn…
Không chỉ chứa hàm lượng curcumin dồi dào, 1 thìa tinh nghệ vàng còn có chứa 29 calo, đáp ứng 16% nhu cầu sắt, 26% nhu cầu mangan, 5% kali và 3% vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, là sản phẩm hoàn hảo cho những muốn tăng cân.
Cách uống tinh bột nghệ vàng để tăng cân
Uống tinh bột nghệ vàng lúc nào?
Cân nặng là nỗi ám ảnh của bạn. Với rất nhiều các phương pháp khác nhau nhưng không mấy hiệu quả, khiến bạn luôn bị gắn mác “cò hương”. Cách uống tinh bột nghệ vàng để tăng cân chính là giải pháp an toàn được nhiều người áp dụng.
Để tăng hiệu quả, hãy lưu ý thời điểm sử dụng. Để tăng cân, thời điểm thích hợp nhất là sau bữa ăn khoảng 15-30 phút. Ngoài tinh nghệ vàng, bạn cũng có thể sử dụng viên tinh nghệ sữa ong chúa cũng có tác dụng tăng cân rất tốt.
Uống tinh bột nghệ bao nhiêu là đủ?
Uống tinh bột nghệ quá nhiều hoặc quá ít đều không mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, bạn cần cân nhắc liều lượng để có cách uống tinh bột nghệ vàng để tăng cân nhanh chóng nhất.
Liều lượng phù hợp được đưa ra là từ 2-4 thìa mỗi ngày và chia làm 2 lần uống. Bạn có thể uống khi sáng thức dậy hoặc trước khi đi ngủ.
Tuyệt đối không được “đốt cháy giai đoạn” bằng cách nạp quá nhiều bởi sẽ gây tác dụng phụ như buồn nôn, khó tiêu…
Xem thêm:
>> Phân biệt tác dụng của tinh bột nghệ đen và tinh nghệ đỏ
Cách uống tinh bột nghệ vàng tăng cân
Tinh bột nghệ vàng rất tốt cho tăng cân, vì vậy hãy tận dụng món quà thiên nhiên này để bạn trở nên tràn đầy sức sống, khỏe mạnh mỗi ngày.
- Uống tinh bột nghệ mật ong
Nguyên liệu:
2 thìa tinh bột nghệ vàng
1 thìa mật ong nguyên chất.
300 ml nước ấm.
Thực hiện:
Bạn chỉ cần trộn tất cả các hỗn hợp đã chuẩn bị vào với nhau, khuấy đều lên và pha với 300 ml nước ấm là sẽ có ngay một ly tinh bột nghệ uống tăng cân. Với phương pháp này, bạn chỉ cần kiên trì sử dụng trong khoảng 2 tháng là sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
- Tăng cân bằng tinh bột nghệ nguyên chất
Nguyên liệu:
2 thìa tinh bột nghệ vàng
300 ml nước ấm
Thực hiện:
Hòa 2 thìa tinh bột nghệ với 300 ml nước ấm sau đó khuấy đều và thưởng thức. Với cách này, bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian để pha chế. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều các địa chỉ cung cấp tinh nghệ do đó bạn khó xác định được chất lượng. Vì vậy, bạn phải tìm địa chỉ uy tín, chất lượng và Quê Việt chính là gợi ý hoàn hảo giúp mang đến cho bạn sản phẩm an toàn.
Ngoài việc áp dụng cách uống tinh bột nghệ vàng tăng cân, việc thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học sẽ giúp mang đến hiệu quả tích cực. Các loại thực phẩm cần bổ sung như pho mát, cá hồi, thịt, đậu nành, hạt dẻ, hạt điều… cũng giúp người gầy tăng cường thể lực.
Tinh bột nghệ vàng đóng vai trò như một “bác sĩ” tại nhà. Uống mỗi ngày để tăng cân, làm đẹp, tăng sức đề kháng… Bạn cũng đừng quên lựa chọn sản phẩm viên nghệ chất lượng ở địa chỉ tốt như Quê Việt. Hãy nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được tư vấn đặt hàng: 1900.96.96.87 – 0967.694.788
