Cân nhắc lựa chọn thời điểm uống tinh bột nghệ cũng là cách để tăng hiệu quả sử dụng .Uống tinh bột nghệ trước hay sau khi ăn, có nên uống tinh bột nghệ lúc đói không? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này.
Có nên uống tinh bột nghệ lúc đói không?
Tinh chất nghệ có tác dụng rất tốt vì vậy bên cạnh uống đúng cách, đúng lúc thì băn khoăn có nên uống tinh bột nghệ lúc đói hay không cũng là câu hỏi của nhiều người đang có nhu cầu sử dụng.
Tinh bột nghệ rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần pha với nước ấm và sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất. Các chuyên gia cho rằng, nên uống tinh bột nghệ vào sáng thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.
Vậy có nên uống tinh bột nghệ lúc đói? Theo nhiều nghiên cứu, người ta cho rằng khi đói bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ bởi hoạt chất curcumin sẽ bị phân hủy trong môi trường kiềm, vì vậy nếu uống khi đói sẽ khiến curcumin nhanh chóng xuống ruột non và bị phân hủy dễ dàng dẫn đến việc sử dụng trong thời gian dài mà vẫn không đạt được hiệu quả.
Như vậy, bên cạnh sử dụng tinh bột nghệ vào đúng thời điểm, bạn nên chú ý tránh uống lúc đói để đảm bảo tác dụng của “thần dược” tự nhiên này.
Thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất
Tinh bột nghệ là thứ thần dược có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, điều chỉnh cân nặng, tăng cường sức khỏe… Để phát huy hiệu quả cao nhất của nó, người dùng nên cân nhắc lựa chọn thời điểm sử dụng, tìm hiểu có nên uống tinh bột nghệ lúc đói không?
Các chuyên gia cho rằng, thời gian uống tinh bột nghệ hiệu quả nhất là trước và sau bữa ăn 15-30 phút.
Sử dụng tinh bột nghệ trước khi ăn
Sử dụng tinh bột nghệ trước khi ăn thường được áp dụng cho các đối tượng sau:
Người muốn giảm cân
Để giảm cân, người ta thường pha tinh bột nghệ với nước ấm và uống trước 30 phút. Với cách này sẽ giúp tốt cháy mỡ thừa trong thời gian nhanh nhất nhằm mang đến cho bạn thân hình thon gọn, săn chắc.
Nếu chưa quen uống tinh bột nghệ, bạn có thể sử dụng kèm với sữa chua không đường cũng rất hiệu quả.
Làm đẹp da, trị mụn nhọt
Ai cũng mong muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và tinh bột nghệ chính là giải pháp cho bạn.
Tuy nhiên, để không ảnh hưởng đế cân nặng, tốt hơn hết nên uống trước khi dùng bữa sáng.
Xem thêm:
>> Có nên pha tinh bột nghệ với nước sôi không?
Sử dụng tinh bột nghệ sau khi ăn
Người muốn tăng cân
Uống tinh bột nghệ kèm sữa đặc sau khi ăn khoảng 1 giờ sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện thân hình “cò hương”.
Ngoài ra, với khả năng cải thiện chức năng đường ruột, dưỡng chất được hấp thu một cách tối đa, tinh bột nghệ giúp người gầy tăng cân an toàn, lành mạnh.
Chữa viêm loét dạ dày
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu bạn đang mắc phải bệnh đau dạ dày, hành tá tràng, nhất định phải uống tinh bột nghệ sau bữa ăn kể cả khi bạn pha với nước ấm hay sử dụng ở dạng viên tinh bột nghệ mật ong.
Phòng ngừa bệnh tật
Với những người đang mắc phải các triệu chứng như viêm khớp, ung thư, suy giảm trí nhớ… tinh bột nghệ sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn tuân thủ sử dụng sau bữa ăn.
Như vậy, tùy vào bệnh và triệu chứng bệnh bạn có thể lựa chọn thời điểm uống sao cho phù hợp.
Nhờ những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ, người ta luôn tìm kiếm nguồn sản phẩm chất lượng, đảm bảo. Quê Việt là địa chỉ hàng đầu mang đến cho bạn tinh bột nghệ chính hãng, được kiểm định chất lượng. Bên cạnh đó, thương hiệu này cũng cho ra đời hàng loạt các sản phẩm tốt cho sức khỏe khác như viên tinh nghệ mật ong rừng , mầm đậu nành… Để mua hàng chính hãng, vui lòng liên hệ: 1900.96.96.87 – 0967.694.78
