Mầm đậu nành là một trong những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có hàm lượng calo cao, đặc biệt là chất béo không bão hòa, vì vậy chúng có tác dụng ngăn cản việc hấp thu chất béo vào đường ruột. Uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân là một vấn đề khiến nhiều người băn khoăn.
Trong thành phần của mầm đậu nành còn có chứa các vtamin như A, B1,B2,D,E… và những men có ích cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, bên cạnh tác dụng giảm cân, mầm đậu nành còn có vô vàn những hữu ích khác như phòng chống loãng xương, làm đẹp da…
Uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân an toàn, hiệu quả
Việc giảm cân bằng phương pháp dùng mầm đậu nành luôn được coi là phương pháp khá đơn giản vừa an toàn mà lại hiệu quả. Tuy nhiên, cũng tùy thuộc vào từng cơ địa của mọi người mà thời gian sử dụng đem lại hiệu quả khác nhau. Những gợi ý cách uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân dưới đây sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả tốt nhất.
Bạn có thể sử dụng mầm đậu nành giảm cân trước mỗi bữa ăn tầm 20 phút. Hoặc bạn có thể thay thế bữa sáng bằng mầm đậu nành giảm cân để đạt hiệu quả tối đa. Khi sử dụng bạn có thể pha 2- 3 thìa bột mầm đậu nành giảm cân với 200ml nước ấm. Lưu ý, tuyệt đối không cho đường, sữa và không uống sau các bữa ăn vì vô tình chúng sẽ làm bạn tăng cân thay vì giảm cân.
Một số lưu ý khi uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân
Bên cạnh các tác dụng mầm đậu nành giảm cân đem lại, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để tránh tác dụng ngược mà mầm đậu nành đem lại.
- Không uống mầm đậu nành sau 6h tối, bởi lẽ lúc này, hệ tiêu hóa đã hoạt động chậm lại nên sẽ dễ gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng.
- Không sử dụng mầm đậu nành với đường, sữa vì sẽ gây tăng cân.
- Không pha mầm đậu nành trong bình kín đậy nắp vì sẽ khiến vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển.
- Không nên quá lạm dụng mầm đậu nành giảm cân mà không có chế độ chăm sóc sức khỏe, nghỉ ngơi cũng như luyện tập phù hợp là một cách uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân.
Trên đây là cách uống cũng như sử dụng mầm đậu nành giảm cân an toàn hiệu quả và một số lưu ý khi sử dụng. Người dùng cần hết sức chú ý để mang lại hiệu quả cải thiện vóc dáng tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.
Mua mầm đậu nành giảm cân ở đâu để đảm bảo uy tín?
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm mầm đậu nành nguyên chất mang các thương hiệu khác nhau với vô vàn mức giá. Để lựa chọn cho mình một sản phẩm uy tín, chất lượng, có thương hiệu đảm bảo an toàn, hiệu quả bạn có thể liên hệ công ty cổ phần tinh chất Quê Việt. Đến với chúng tôi, bạn sẽ được trải nghiệm sản phẩm mầm đậu nành giảm cân an toàn nhất, hiệu quả nhất và giá thành ưu đãi nhất.
Quê Việt luôn được coi là thương hiệu dành riêng cho người Việt với các sản phẩm mang đậm nét quê, giúp cuộc sống con người ngày một cải thiện cũng như hướng đến việc sử dụng các sản phẩm lành tính từ thiên nhiên. Trong đó mầm đậu nành Quê Việt là một trong các sản phẩm được ưa chuộng nhất. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được trải nghiệm và đặt mua sản phẩm ngay hôm nay. Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết cách uống mầm đậu nành đúng cách để giảm cân.
Có thể bạn quan tâm:
