Ngũ cốc giảm cân lành tính, mang đến hiệu quả cao. Chính vì vậy, dưới rất nhiều các “cám dỗ” khác nhau, người ta vẫn tin tưởng và ưu tiên lựa chọn sản phẩm từ tự nhiên này.
Dùng bột ngũ cốc giảm cân có hiệu quả không?
Ngũ cốc được làm từ những loại hạt tự nhiên nên rất hiệu quả
Ngũ cốc được làm từ những hạt ngũ cốc tự nhiên như hạt đậu, gạo lứt, óc chó, macca… Trong thức uống này có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B6, C, E… và các loại khoáng như canxi, sắt, magiê giúp loại bỏ lượng mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc còn có chứa carbohydrate tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác đói và thèm ăn vặt để bạn có thể lấy lại được thân hình lý tưởng.
Theo một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, những người sử dụng ngũ cốc thường có ít tăng cân hơn những người chọn món ăn khác. Vì vậy, nếu đang băn khoăn về vấn đề cân nặng, bạn có thể sử dụng hạt ngũ cốc để chinh phục vóc dáng bấy lâu hằng mong ước.
Cách sử dụng ngũ cốc để giảm cân hiệu quả
Với thành phần là các loại hạt tự nhiên, ngũ cốc giảm cân chính là tin vui đối với nhiều người đang sở hữu thân hình quá khổ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tuyệt đối nhất, bên cạnh lựa chọn sản phẩm chính hãng, bạn cũng nên lưu ý về cách sử dụng.
Cách dùng: Bạn dùng khoảng 2-3 thìa bột ngũ cốc pha với 250 ml nước sau đó khuấy cho tan và thưởng thức. Để giảm cân tốt hơn hết bạn không nên thêm đường hoặc sữa. Nếu muốn có thể sử dụng một chút đường dành cho người ăn kiêng.
Bên cạnh uống hạt ngũ cốc, bạn có thể kết hợp tập luyện các bài tập giảm mỡ để đạt được mong muốn của mình.
- Công thức uống ngũ cốc để giảm cân mang hiệu quả cao
- Làm ngũ cốc để giảm cân tại nhà cho vóc dáng thăng hoa
Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc dùng trong giảm cân
Bột ngũ cốc được ứng dụng rộng rãi hiện nay. Mặc dù xuất hiện rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ giảm cân khác nhau nhưng ngũ cốc vẫn luôn thắng thế bởi sự an toàn, lành tính mà nó mang lại.
Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng ngũ cốc được tốt hơn, hiệu quả cao:
– Nên uống ngũ cốc vào mỗi bữa sáng, đồng thời hạn chế ăn chất béo, chất đạm tuy nhiên vẫn phải đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng cho cả ngày không mệt mỏi.
– Khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều rau xanh, trái cây.
– Có thể ăn thêm vào bữa phụ, trước bữa ăn chính khoảng 30 phút giúp bạn giảm lượng ăn vào bữa chính mà không lo bị đói hay thiếu chất.
– Đừng quên duy trì uống 2-3 tháng để có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, tránh uống giữa chừng rồi bỏ sẽ không mang đến tác dụng rõ rệt.
Ngũ cốc dùng trong giảm cân có thể thực hiện làm tại nhà. Tuy nhiên, để đảm bảo đúng quy trình, chất lượng tốt bạn nên lựa chọn một địa chỉ uy tín. Quê Việt chính là địa chỉ mang đến cho bạn sự yên tâm tuyệt đối. Tại đây, bạn sẽ được cam kết chất lượng và giá cả. Sau khi dùng, chắc chắn khách hàng sẽ cảm nhận được kết quả mà nó mang lại. Đến với chúng tôi để được tư vấn.
