Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi là nỗi lo lắng của rất nhiều bậc phụ huynh. Đây là tình trạng trẻ có cân nặng và chiều cao thấp hơn so với mức trung bình. Trẻ bị thấp còi cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để có thể phát triển toàn diện nhất. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích khi chăm sóc trẻ, đặc biệt là những trẻ thấp còi.
Hãy cho trẻ vận động
Trẻ thường phát triển nhanh nhất trong giai đoạn 6 tháng tuổi. Sau giai đoạn này tốc độ phát triển giảm dần. Vì vậy nếu không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách sẽ khiến trẻ bị thấp còi và suy dinh dưỡng. Ngay khi cân nặng và chiều cao của bé không có dấu hiệu phát triển như các chỉ số bình thường thì bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn và tập luyện.
Hãy cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời để giúp trẻ nhanh nhẹn và tiêu hao nhiều năng lượng. Khi năng lượng bị tiêu hao trẻ sẽ mau đói và kích thích sự thèm ăn. Việc tham gia những hoạt động này cũng giúp trẻ năng động và tránh được tình trạng trẻ bị tự kỷ hay có xu hướng sống khép kín bản thân.
Thay đổi thực đơn cho trẻ
Thay đổi thực đơn linh hoạt cho trẻ là cách để mẹ có thể giúp con ăn ngon miệng hơn và kích thích sự thèm ăn của trẻ. Thay vì những thực đơn như bình thường bạn nên thay đổi một cách đa dạng với màu sắc hấp dẫn và các nhóm thực phẩm khác nhau. Bạn nên đảm bảo cung cấp cho trẻ đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu như bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Mẹ cũng nên tạo không khí thoải mái, dễ chịu để con cảm thấy vui vẻ, tránh tạo áp lực hay bắt con ăn. Bởi điều này sẽ khiến trẻ sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, khiến trẻ luôn sợ hãi và sống khép mình hơn.
Bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu với ngũ cốc dinh dưỡng
Trẻ cần được bổ sung nguồn dưỡng chất thiết yếu để cơ thể phát triển và chống lại các tác nhân gây bệnh. Những trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi mẹ có thể bổ sung cho bé bằng cách sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng. Sản phẩm được làm từ những loại ngũ cốc từ tự nhiên nên rất an toàn và giàu chất dinh dưỡng. Đây cũng là sự lựa chọn của nhiều bậc phụ huynh vì ngũ cốc rất dễ uống, tiết kiệm thời gian và chi phí. Sản phẩm cũng không gây ngán cho trẻ khi sử dụng nhiều.
Bạn có thể sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày. Mỗi ngày cho trẻ uống từ 2 – 3 ly ngũ cốc vào các bữa sáng, trưa, tối để trẻ được bổ sung dinh dưỡng một cách tốt nhất. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên bổ sung thêm rau củ quả vào bữa ăn để trẻ được cung cấp vitamin và khoáng chất một cách tốt nhất.
Giúp trẻ có một giấc ngủ ngon
Cùng với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến việc phát triển chiều cao cũng như não bộ của bé. Vì vậy mẹ nên cho trẻ ngủ trước 22h đêm để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện nhất. Với những mẹo nhỏ trên đây hy vọng bạn đã biết cách chăm sóc trẻ bị thấp còi một cách khoa học và đúng cách.
