Uống tinh bột nghệ có tốt không,có gây nóng trong hay tác dụng phụ không là câu hỏi của nhiều người. Vậy uống như thế nào là đúng, hiệu quả và lưu ý gì khi uống? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp về vấn đề này.
1. Uống tinh bột nghệ có tốt không?
Uống tinh bột nghệ có tốt không?
Tinh bột nghệ là sản phẩm được nhiều người biết đến với những tác dụng vượt trội như hỗ trợ điều trị dạ dày, kích thích tiêu hoá, giúp tăng sức đề kháng trong cơ thể, giảm nguy cơ viêm nhiễm, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da… Tuy nhiên, vẫn có nhiều người cho rằng, sử dụng tinh bột nghệ gây nóng trong, gây khó chịu. Vậy thực hư như thế nào?
Theo Tạp chí của Hiệp hội Hóa học Mỹ, tinh bột nghệ có chứa các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, Hơn nữa, trong tinh bột nghệ còn chứa nhiều các loại chất dinh dưỡng khác như protein, chất xơ, niacin, Vitamin C, Vitamin E, kẽm… có tác dụng rất tốt trong phòng ngừa một số bệnh như: đau dạ dày, tiêu hóa tốt, phòng ngừa hậu sản cho phụ nữ sau sinh…
Tuy nhiên, các cụ vẫn thường có câu: cái gì cũng vừa đủ là tốt nhất, không nên lạm dụng, tức là mình chỉ nên dùng một khoảng thời gian nhất định, việc lạm dụng có thể gây ra các triệu chứng như: Đau bụng, nóng trong người buồn nôn, đổ mồ hôi, chóng mặt…
Nếu trong quá trình sử dụng, việc xuất hiện các dấu hiệu trên bạn nên ngưng sử dụng và tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác sĩ.
Vì vậy, với câu hỏi uống tinh bột nghệ có tốt không chúng tôi xin khẳng định rằng, sản phẩm sẽ thực sự hiệu quả nếu bạn biết sử dụng đúng cách.
Xem thêm:>> Khôi phục vẻ đẹp tự nhiên nhờ tinh bột nghệ với sữa chua
2. Uống tinh bột nghệ như thế nào là khoa học?
Những lưu ý khi dùng tinh bột nghệ dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng uống tinh bột nghệ nhiều có tốt không?
+ Thời điểm sử dụng
Tinh bột nghệ được chiết xuất từ những củ nghệ tươi. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn quá lạm dụng và sử dụng một cách tùy tiện.
Các chuyên gia cho rằng, uống tinh bột nghệ hiệu quả nhất là trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 30 phút- 1 tiếng bởi trước khi ăn, trong dạ dày còn lại chút thức ăn giúp tinh bột nghệ hấp thụ được dễ dàng hơn. Uống sau khi ăn, lúc này thức ăn đã được tiêu hóa gần hết giúp dạ dày dịu hơn và tiếp nhận tinh bột nghệ dễ dàng.
+ Liều lượng uống
Khi mới uống bột nghệ bạn sẽ cảm thấy không quen. Chỉ sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ có thể sử dụng dễ dàng với mẹo sau: Ban đầu chỉ 1 thìa, sau tăng dần lên 2 thìa, chia làm hai lần uống. Sau nếu cơ thể hợp thì mình tăng lên 1,5 -2 thìa mỗi lần, ngày uống 2 lần.
Bên cạnh uống tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe, sắc đẹp, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm viên tinh nghệ sữa ong chúa. Sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da…
Viên nghệ mật ong nào tốt nhất hiện nay? Chúng tôi xin khẳng định, viên tinh nghệ sữa ong chúa của thương hiệu Quê Việt xứng đáng là địa chỉ số 1 bạn nên chọn.
Với quy trình sản xuất hiện đại, nguồn nguyên liệu được chọn lọc tự nhiên. Qua quá trình nghiên cứu đã cho ra sản phẩm mang đến tác dụng cao.
Hiện nay, Quê Việt có cung cấp tinh bột nghệ và viên nghệ sữa ong chúa, bạn có nhu cầu vui lòng liên hệ số hotline: 1900.96.96.87 – 0967.694.788
