Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng curcumin lớn chính bởi vậy ngoài việc hỗ trợ điều trị đau dạ dày, cải thiện làn da nó còn rất hữu ích giúp điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả chỉ trong vòng 2 tuần.
1. Tác dụng tăng cân hiệu quả của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ nổi tiếng là thần dược được tạo nên từ những củ nghệ tươi. Do có chứa curcumin khá cao nên sản phẩm có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, tăng sinh hồng cầu, sản sinh máu mới, khắc phục tình trạng thiếu máu….Ngoài ra, người ta còn sử dụng tinh bột nghệ trong các trường hợp như rối loạn tiêu hóa, mụn nhọt, mất ngủ…
Bên cạnh curcumin, tinh bột nghệ còn có chứa 29 calo, đáp ứng 16% nhu cầu sắt, 26% nhu cầu mangan, 5% kali và 3% vitamin C giúp kích thích ăn ngon, tạo cảm giác thèm ăn nếu bạn có cách uống tinh bột nghệ để tăng cân đúng cách.
2. Cách uống tinh bột nghệ tăng cân nhanh chóng
Để tăng cân đạt hiệu quả cao trong thời gian ngắn nhất, bạn cần có cách uống tinh bột nghệ khoa học.
+ Uống tinh bột nghệ với nước ấm
Pha tinh bột nghệ cũng với nước ấm không chỉ mang hiệu quả cao mà còn dễ uống hơn. Bạn chỉ cần hòa 2 thìa bột nghệ với 200 ml nước ấm khoảng 40-50 độ C, khuấy đều cho tan ra và sử dụng.
Bên cạnh nước ấm, bạn có thể pha tinh bột nghệ với sữa đặc có đường hoặc sữa tươi không đường để tăng hương vị.
+ Thời gian uống tinh bột nghệ
Cách uống tinh bột nghệ tăng cân tốt nhất là nên chọn thời điểm lý tưởng. Thời điểm thích hợp nhất để uống tinh bột nghệ tăng cân là sau bữa ăn 15-30 phút. Ngược lại, nếu uống trước khi ăn tinh nghệ lại hỗ trợ giảm cân một cách thần kỳ.
+ Uống tinh bột nghệ bao nhiêu là đủ?
Tăng cân bằng tinh bột nghệ được nhiều người áp dụng với mục đích tăng cân. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng liều lượng cũng không mang lại hiệu quả cao.
Vậy uống tinh bột nghệ bao nhiêu là đủ đây? Theo các chuyên gia y tế khuyến cáo, để tăng cân với tinh bột nghệ mỗi ngày bạn nên uống mỗi ngày 2-4 thìa chia làm 2 lần uống.
Trong quá trình tăng cân, bạn không nên đốt cháy giai đoạn, cùng lúc uống quá nhiều sẽ rất dễ gây nên các phản ứng phụ.
3. Lưu ý khi uống tinh bột nghệ tăng cân
Tăng cân luôn là niềm khao khát bấy lâu nay của bạn. Chính vì vậy, việc dùng tinh bột nghệ sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được cân nặng của mình, sở hữu vóc dáng hoàn hảo đáng mơ ước.
Tuy nhiên, để hiệu quả cao nhất, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc khi tăng cân bằng tinh bột nghệ như sau:
- Tinh bột nghệ cần được pha với nước hoặc sữa ấm mới phát huy được tác dụng của nó.
- Bạn không nên kết hợp uống tinh bột nghệ với thuốc Tây, đặc biệt là các loại thuốc chống đông máu.
- Nếu đang trong giai đoạn thai kỳ, bạn không nên uống tinh bột nghệ với mục đích tăng cân.
- Phụ nữ bị rong kinh kéo dài cũng không uống tinh nghệ giảm cân. Thậm chí, trong kì đèn đỏ bạn gái cũng nên ngừng uống sữa nghệ.
- Cách uống tinh bột nghệ tăng cân thực sự hiệu quả là khi bạn kiên trì sử dụng. Để tinh bột nghệ mang đến phản ứng tích cực, nên dùng 1-2 tháng.
- Bên cạnh uống tinh bột nghệ tăng cân, nên kết hợp với các thực phẩm tăng cân lành mạnh khác như các loại hạt, sữa, phô mai, quả bơ…
Tăng cân đã trở thành nhu cầu của rất nhiều người. Sản phẩm tinh bột nghệ chính là gợi ý để bạn sử hữu vóc dáng hoàn hảo.
Hiện nay, sản phẩm viên tinh nghệ sữa ong chúa và tinh bột nghệ của Quê Việt được nhiều khách hàng lựa chọn và đánh giá cao. Sản phẩm mang đến hiệu quả nhanh không chỉ cho những người có nhu cầu tăng cân mà còn cho những ai đang có nhu cầu giảm cân, trị mất ngủ, tăng cường sức khỏe..
Sản phẩm được chúng tôi cung cấp trên toàn quốc với mức giá khuyến mại. Để được mua hàng vui lòng liên hệ:1900.96.96.87 – 0967.694.788
Xem thêm:
