Là sản phẩm từ thiên nhiên, ngũ cốc giảm cân đã được đông đảo mọi người sử dụng và mang đến kết quả. Không chỉ mua, bạn cũng có thể làm ngũ cốc giảm cân để có vóc dáng thon gọn, cân đối hơn.
Công dụng của ngũ cốc giảm cân
Ai cũng mong muốn mình có một thân hình cân đối, hài hòa tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Sở hữu thân hình quá khổ khiến bạn buồn phiền, chán nản. Bên cạnh các biện pháp giảm cân nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe như dùng thuốc không rõ nguồn gốc, phẫu thuật thì ngũ cốc giảm cân chính là giải pháp an toàn cho bạn.
Ngũ cốc giảm cân được nghiên cứu và tạo nên bởi 100% thành phần tự nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm mang đến một số các công dụng tuyệt vời như:
– Chứa nhiều dưỡng chất như khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa táo bón.
– Với thành phần gồm 5 loại đậu, bột ngũ cốc chứa rất nhiều thành phần chống oxi hóa giúp chăm sóc làn da.
– Giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm Cholesterol xấu.
– Sử dụng ngũ cốc mang đến cảm giác no lâu, hạn chế cơ thèm ăn giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả.
Với sự an toàn, lành tính và rất tốt cho sức khỏe, dã có rất nhiều người chọn phương pháp này để giảm cân. Bạn có thể làm ngũ cốc giảm cân tại nhà để tiết kiệm thời gian, chi phí, đảm bảo vệ sinh, và nâng cao hiệu quả sử dụng.
Cách làm ngũ cốc giảm cân, đẹp da
Nguyên liệu:
Làm ngũ cốc giảm cân khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- Đậu xanh
- Đậu đỏ
- Đậu đen
- Đậu nành
- Mè đen
- Gạo lứt
Thực hiện:
Đem tất cả các loại các loại đậu cùng với gạo lứt rửa sạch, loại bỏ hết các bụi bản, hạt lép sau đó mang đi phơi cho ráo nước. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không cần phơi quá khô.
Tiếp đó, đem các hạt ngũ cốc vào rang cho thơm, vàng đều, cụ thể:
Đậu đen: rang đến khi có mùi thơm.
Đậu nành: rang đến khi hạt chuyển sang vàng sẫm, vỏ có thể tách và mùi thơm.
Đậu xanh: rang đến khi hạt đậu chuyển màu.
Đậu đỏ: Rang cho đậu chuyển màu, hết mùi ngái, dậy mùi thơm.
Mè đen: dùng tay ướt bóp cho thấm nước trước khi rang. Rang lửa nhỏ cho đến khi nghe tiếng tách tách và có mùi thơm là được.
Gạo lứt: rang đến khi dậy mùi thơm là hạt gạo đã chín.
Sau khi rang xong, cho hạt ngũ cốc ra và để khoảng 30 phút cho chúng nguội bớt thì cho vào máy xay sinh tố xay thật mịn.
Như vậy, với cách làm làm ngũ cốc giảm cân, đẹp da đơn giản này, bạn có sử dụng mỗi ngày và cảm nhận kết quả mà nó mang lại. Ngoài ra, nếu có nhu cầu sử dụng bột ngũ cốc giảm cân, Quê Việt sẵn sàng mang đến cho bạn sản phẩm an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ để bạn có thể chinh phục vóc dáng dễ dàng.
