Mầm đậu nành được đông đảo chị em lựa chọn bởi nó mang đến vô vàn các tác dụng. Bên cạnh kích thích vòng 1, tăng cường sinh lý nữ mà còn mầm đậu nành tăng cân còn được nhiều người khẳng định.
1. Tác dụng của mầm đậu nành
Mầm đậu nành được tạo nên từ những hạt đậu tương. Qua quá trình sơ chế, làm sạch và sấy khô đã mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm giàu dinh dưỡng như đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng, khoáng chất sắt, kẽm, magie, natri…
Mầm đậu nành mang đến rất nhiều các tác dụng khác nhau đặc biệt tốt đối với các chị em phụ nữ như cải thiện sắc đẹp, cân bằng hormone ở phụ nữ mãn kinh, cải thiện t trầm cảm, khô âm đạo đồng thời nó cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều chứng bệnh khác. Ngoài ra, hàm lượng isoflarm có trong mầm đậu nành rất tốt cho cơ xương luôn chắc khỏe, ngăn chặn quá trình lão hóa xương.
Cũng trong một kết quả nghiên cứu, người ta còn khẳng định mầm đậu nành tăng cân hiệu quả. Với khả năng cung cấp chất dinh dưỡng ở dạng nước, vì vậy mầm kích thích cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tối đa, giúp bạn tăng cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn
Xem chi tiết : Chuyên gia giải đáp mầm đậu nành có tác dụng gì ?
2. Mầm đậu nành tăng cân an toàn
Mầm đậu nành được coi là món quà thiên nhiên với nhiều tác dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn muốn dùng mầm đậu nành tăng cân, bạn có thể tự thực hiện tại nhà với cách làm đơn giản.
Nguyên liệu:
– 300g hạt đậu nành.
– Khăn bông sạch.
– Gía đựng đậu nành
Thực hiện:
Bước 1: Chọn những hạt đậu nành đảm bảo, không chứa hóa chất, chất bảo quản.
Bước 2: Đem rửa và đãi hết hạt bị hỏng, lép và bụi bẩn sau đó đem ngâm khoảng 10-12 giờ ở nhiệt độ 38-40 độ C.
Bước 3: Khi hạt đậu nở và mềm hơn, vớt ra và dội qua nước lạnh cho vỏ săn lại.
Bước 4: Để rổ lót một tấm khăn mỏng lên và rải đều hạt đậu nành, sau đó lấy một tấm khăn bông to gấp 3-4 lần và trùm lên đậu nành. Để rổ đậu nành dưới vòi nước, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bước 5: Sau 2-3 ngày, mầm đậu nành nảy mầm, đem những hạt mầm đậu nành khi phơi và sấy khô.
Bước 6: Sau khi khô, đem rang thơm và dùng máy xay xay thành bột. Đem bảo quản ở bình thủy tinh và dùng dần.
Với cách làm này, bạn sẽ có mầm đậu nành tăng cân sử dụng đều đặn, vừa tiết kiệm lại đảm bảo an toàn.
Nếu không có thời gian, bạn có thể tìm đến Quê Việt để lựa chọn sản phẩm. Với quy trình sản xuất hiện đại, khép kín chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm với sức khỏe cũng như cân nặng của mình. Để được mua hàng vui lòng liên hệ số hotline 1900.96.96.87 – 0967.694.788.
