Mầm đậu nành tác dụng như thế nào đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người? Đây là câu hỏi mà bạn có thể bắt gặp rất nhiều trên các diễn đàn, mạng xã hội. Cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
1. Mầm đậu nành và tác dụng của nó
Mầm đậu nành là một trong những sản phẩm khá phổ biến hiện nay với chức năng là tăng vòng 1, tăng cường sức khỏe…
Quả vậy, trong mầm đậu nành có chứa Isoflavone đây là chất có khả năng ngăn ngừa các triệu chứng mãn kinh, tăng kích thước vòng 1, chống lão hóa… Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin, khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ dồi dào, mầm đậu nành tác dụng lên toàn cơ thể giúp cơ thể được khỏe khoắn hơn, ngăn ngừa mầm mống gây bệnh.
Theo PGS.TS Lâm cũng nhấn mạnh: “Isoflavon từ mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe, giúp dự phòng mỡ máu cao, đặc biệt, những người có nguy cơ mỡ máu cao, uống bổ sung Isoflavon là điều cần thiết. Hơn nữa, những người tăng huyết áp, khi dung nạp Isoflavon sẽ giảm huyết áp, hạ mỡ máu. Ngoài ra, Isoflavon cũng có tác dụng đặc biệt tốt với các chị em phụ nữ nhất là phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh – lứa tuổi đã suy giảm nồng độ estrogen. Bởi Isoflavon có trong tinh chất mầm đậu nành sẽ giúp duy trì các chuyển hóa, ví dụ, tăng cường chuyển hóa hấp thụ canxi khi hấp thu Isoflavon.”
Bên cạnh đó, TS. Lâm cũng khẳng định: “Phụ nữ thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ rất tốt, không những tăng cường chuyển hóa mà còn đẹp da, thêm canxi, nhiều khía cạnh tốt…”
Bạn đọc quan tâm: mầm đậu nành dùng cho đối tượng nào là hợp lý nhất?
2. Uống mầm đậu nành có hiệu quả không?
Mầm đậu nành đã được khẳng định chất lượng ở cả phía các chuyên gia và người tiêu dùng. Mầm đậu nành tác dụng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp vì vậy, bạn cần có những lộ trình cũng như cách sử dụng sao cho hiệu quả tối ưu nhất.
Cách uống mầm đậu nành hiệu quả: Mầm đậu nành được tạo nên từ những hạt đậu tự nhiên, quá quá trình nảy mầm, sấy khô đã cho ra sản phẩm vô cùng chất lượng. Bạn có thể dùng 2-3 thìa mầm pha với nước ấm và sử dụng đều đặn trong khoảng 1-2 tháng để mang đến hiệu quả rõ rệt. Trong trường hợp muốn tăng cân, đẹp da bạn có thể dùng mầm đậu nành cùng với sữa.
Tuy nhiên, khi sử dụng bạn nên lưu ý, mầm đậu nành tác dụng cho những chị em trên 18 tuổi, dưới 18 tuổi không nên sử dụng. Ngoài ra, trường hợp có bệnh u xơ tử cung, u xơ tuyến vú, u lạc nội mạc tử cung mình khuyên không nên dùng.
Mầm đậu nành uống có hiệu quả không? Có thể khẳng định rằng nó mang đầy đủ các tác dụng làm đẹp, tăng cường sức khỏe, bạn có thể sử dụng mỗi ngày để khỏe, đẹp hơn.
Xem thêm:
