Những sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng hiện nay đang được sử dụng khá phổ biến trên thị trường. Thành phần chủ yếu của những sản phẩm này đó chính là những hạt ngũ cốc dinh dưỡng tự nhiên, an toàn và chất lượng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về những tác dụng của hạt ngũ cốc đối với sức khỏe.
Hạt ngũ cốc dinh dưỡng có những vai trò gì đối với sức khỏe?
Trong thành phần của những sản phẩm ngũ cốc trên thị trường hiện nay không thể thiếu hạt ngũ cốc. Đây được coi là thành phần chính quan trọng nhất mà bất cứ sản phẩm nào cũng cần phải sử dụng. Trong đó có một số những loại hạt như mè đen, mè trắng, hạt sen, hạt chia, hạt hạnh nhân, hạt óc chó, yến mạch, đậu đen, đậu xanh, gạo lứt, hạt macca, đậu tương,…Những hạt ngũ cốc này được đánh giá rất cao về chất lượng, mỗi loại hạt lại có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe của người dùng.
Những sản phẩm này khi được kết hợp với nhau sẽ cung cấp đến cho người dùng lượng vitamin cần thiết cũng như những khoáng chất cho cơ thể. Từ đó bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho người sử dụng. Đối với những ngày oi nóng hay cơ thể dễ bị nóng trong người thì những loại ngũ cốc có trong hạt ngũ cốc dinh dưỡng cũng sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cực kỳ hiệu quả. Một số thành phần trong đó có đậu xanh, gạo lứt có thể giúp bổ gan, bổ thận, giảm thâm nám, làm đẹp da cũng như bảo vệ tim cho bạn.
Khi sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng thường xuyên bạn còn được cung cấp omega 3-6-9 cần thiết giúp cho sức khỏe xương khớp được nâng lên rõ rệt. Đồng thời sức khỏe tim mạch cũng được cải thiện, ngăn ngừa các hiện tượng lão hóa. Nếu như bạn muốn tăng, giảm cân thì đây cũng là một lựa chọn tốt giúp bạn cải thiện cân nặng của mình.
Sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng như thế nào cho đúng cách?
Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách sẽ giúp phát huy được tốt nhất những tác dụng của hạt ngũ cốc dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng bột ngũ cốc để đạt được hiệu quả tốt nhất. Khi pha bột ngũ cốc dinh dưỡng bạn lấy từ 3 – 4 thìa cà phê, pha với một chút nước nguội, đánh đều tay đến khi sền sệt và cho nước sôi vào khuấy đều để sử dụng.
Bạn có thể uống ngũ cốc với nước ấm hoặc nước lạnh tùy sở thích. Lưu ý không pha với nước quá nóng (trên 40 độ) để không làm mất đi chất dinh dưỡng của hạt ngũ cốc. Để đạt được hiệu quả cao nhất bạn nên sử dụng kiên trì trong vòng từ 3 đến 6 tháng. Những thông tin trên hy vọng đã cung cấp đến bạn những thông tin bổ ích nhất. Nếu như có nhu cầu mua bột ngũ cốc dinh dưỡng chất lượng cao, giá thành hợp lý bạn hãy liên hệ công ty cổ phần tinh chất Quê Việt để được hỗ trợ tư vấn và đặt mua sản phẩm.
Có thể bạn quan tâm: