Mật ong và tinh bột nghệ được coi là 2 loại nguyên liệu quý giúp phòng ngừa bệnh tật, kháng viê, giữ dáng. Bên cạnh đó, nó còn mang nhiều tác dụng bất ngờ khác.
Tác dụng của tinh bột nghệ và mật ong
Chứa nhiều vitamin cùng dưỡng chất quý, tuy nhiên hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ đã được kiểm chứng là vô cùng tốt giúp tiêu diệt các gốc tự do, tiêu diệt cholesterol xấu. Ngoài ra, nó còn có khả năng giúp kháng khuẩn, kháng viêm mạnh.
Mật ong được ứng dụng khá rộng rãi trong cuộc sống hàng với các công dụng như ngăn chặn sự hình thành của các tế bào gốc tự do, hỗ trợ tiêu hóa hay bồi bổ sức khỏe.
Khi kết hợp tinh bột nghệ và mật ong với nhau mang đến tác dụng kỳ diệu có thể kể đến như:
Chống ung thư: Sự kết hợp của tinh bột nghệ và mật ong giúp làm vô hiệu hóa, từng bước tiêu diệt tế bào ung thư, ngăn chặn sự hình thành của mầm mống gây ung thư.
Kháng viêm: Với khả năng kháng khuẩn mạnh, tinh bột nghệ và mật ong giúp ngăn cản sự tổng hợp sinh học của eicosanoit, nguyên chính dẫn đến viêm nhiễm.
Chống viêm khớp: Thông thường mọi người vẫn nghĩ rằng tinh bột nghệ mật ong tốt cho dạ dày tuy nhiên, nó còn một tác dụng í tai ngờ đến chính là khả năng hỗ trợ điều trị viêm khớp an toàn và hiệu quả.
Tăng cường sức đề kháng: Curcumin trong tinh bột nghệ giúp chống oxy hóa, mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh bệnh tật.
Làm đẹp da: Sự kết hợp của tinh bột nghệ và mật ong có thể làm cho làn da của bạn được phục hồi trở nên tươi tắn,rạng ngời. Tình trạng mụn nhọt, nám, thâm sẹo cũng dần dần biến mất nếu kiên trì sử dụng.
Sử dụng tinh bột nghệ mật ong đúng cách
Pha uống trực tiếp
Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản là tinh bột nghệ và mật ong bạn có thể tạo nên ly nước với nhiều công dụng tuyệt vời:
Thực hiện:
Bước 1: Pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất, 2 thìa cà phê mật ong rừng với 200ml sữa tươi/hoặc nước ấm (xấp xỉ 40 độ C).
Bước 2: Mỗi ngày uống 2 lần trước bữa ăn 30 phút.
Nặn thành viên và sử dụng
Bên cạnh sử dụng bằng phương pháp uống giúp điều chỉnh cân nặng, chữa dạ dày, làm đẹp da bạn cũng có thể nặn 2 nguyên liệu này thành dạng viên để sử dụng dần.
Thực hiện:
Bước 1: Trộn tinh bột nghệ với mật ong theo tỉ lệ 1:1
Bước 2: Vo thành những viên tròn nhỏ.
Bước 3: Cho vào lò vi sóng sấy khô sau đó bảo quản ở hũ thủy tinh đậy nắp kín, bảo quản lạnh.
Mỗi ngày bạn có thể lấy khoảng 4-6 viên để trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút để trị viêm loét dạ dày, làm đẹp da….
Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ mật ong
– Khi uống tinh bột nghệ với mật ong, tuyệt đối không nên kết hợp với các loại thuốc Tây bởi nó có thể ảnh hưởng đến hồng cầu.
– Bạn cũng nên tránh lạm dụng tinh bột nghệ, mỗi ngày chỉ nên sử dụng tối đa là 4 thìa.
– Tinh bột nghệ mật ong không dùng cho một số trường hợp như phụ nữ mang thai, sỏi mật, rong kinh…
– Nếu muốn dùng tinh bột nghệ và mật ong để làm đẹp, bạn chỉ nên đắp mặt khoảng 2-3 lần/tuần và có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như trứng gà, sữa chua, chanh…
