“Sau mỗi chuyến đi công tác dài ngày, làn da của tôi thường nổi nhiều mụn, sạm hẳn đi và đầy vẻ mệt mỏi. Chính vì thế, làm da của tôi thường bị khô và không mịn màng, chúng lại xỉn màu hơn bình thường” – Đây chắc hẳn là nỗi thường trực của rất rất nhiều chị em phụ nữ. Bài viết này sẽ giúp cứu tinh thần tốc cho nhan sắc của bạn chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản là tinh bột nghệ và sữa chua không đường.
Mặt nạ tinh nghệ sữa chua không đường trị mụn, trắng da
Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua không đường có tác dụng khử trùng, trị mụn, giảm thâm, liền sẹo, chống lão hóa, trong khi đó sữa chua lại tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho da, mật ong làm cho da mềm mại và sáng hơn.
Những thứ bạn cần:
- Một bát sạch để trộn và thìa để khuấy
- Một lọ thủy tinh tiệt trùng để lưu trữ nếu bạn lười không muốn ngày nào cũng phải trộn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu sau:
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
- 1 thìa cà phê sữa chua không đường lạnh.
- ½ thìa cà phê mật ong (bỏ qua nếu da dễ kích ứng).
- Vài giọt nước cốt chanh.
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm, dùng khăn bông thấm khô.
Bước 3: Áp dụng hỗn hợp lên mặt và thư giãn.
Bước 4: Sau 15-20 phút rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.
Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày.
Sau khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua không đường bạn nhớ phải chống nắng cẩn thận, tránh bắt nắng gây sạm da. Chỉ được dùng mặt nạ này 2-3 lần/tuần, lạm dụng quá sẽ không tốt cho da.
Sau một tháng áp dụng phương pháp này, da bạn trở nên mềm mịn giàu sức sống. Mụn trên mặt giảm rõ rệt và không để lại vết thâm. Đối với chị em có làn da mụn, có thể áp dụng phương pháp trị mụn từ tinh bột nghệ và sữa chua để tạm biệt mụn.
Ăn tinh bột nghệ và sữa chua không đường giúp da đẹp, dáng xinh
Sữa chua không đường là nguồn cung cấp protein tự nhiên có ít calo. Chế độ ăn uống giàu protein có thể giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường quá trình trao đổi chất. Sữa chua cũng giàu canxi, giúp giảm chất béo và ức chế việc trữ chất béo.
Chất curcumin trong bột nghệ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong các lớp mỡ giúp giảm cân. Ngoài ra, nghệ còn giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì nó ở mức ổn định, và có khả năng giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Ăn sữa chua không đường và tinh bột nghệ nhằm thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế tích mỡ, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu cần có:
- Một hộp sữa chua không đường
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ.
Ăn như thế nào:
- Cho một muỗng tinh bột nghệ vào hũ sữa chua không đường khuấy đều.
- Nếu ăn vào buổi sáng cho thêm một ít mật ong. Ăn buổi sáng giúp giảm cân tốt hơn.
- Ăn vào buổi tối giúp da khỏe mạnh hồng hào, hấp thụ tốt canxi hơn.
- Chỉ nên ăn một hũ một ngày, có thể dùng hỗn hợp như vậy để đắp mặt nạ tăng hiệu quả dưỡng da.
Chỉ cần hằng ngày ăn tinh bột nghệ và sữa chua không đường chị em cũng có thể dễ giải quyết được mỡ bụng cứng đầu. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ có vòng hai săn chắc sau một thời gian ngắn.
Nếu nhan sắc là quyền năng của phụ nữ thì công thức tinh bột nghệ và sữa chua không đường chính là quyền năng của sắc đẹp. Bởi thế đừng, bỏ quên cách thức nêu trên bài viết này nhé. Nó sẽ là vị cứu tinh thần tốc cho nhan sắc của bạn.
